Les ateliers, soirées & journées à la découverte
des pratiques et techniques bien-être
Comme un diététicien vous propose une nutrition adaptée à vos besoins,
je vous conseille des pratiques et outils bien-être en adéquation avec votre personnalité
Mes promesses
Vous donner l’accès à des solutions pratiques et innovantes.
Vous rendre autonome dans votre capacité à faire vos choix.
Vous apprendre à :
Dépasser votre scepticisme pour construire votre propre avis
Donner du crédit à l’inconnu où se trouve souvent un immense trésor
Oser sortir de votre cadre pour découvrir de nouvelles richesses
Pour qui ?
Vous êtes en recherche de développement personnel ?
Vous-êtes perdue entre toutes ces techniques et pratiques ?
Vous souhaitez faire un choix mais lequel ?
Vous êtes en quête de sens et de votre identité ?
Vous êtes praticien, thérapeute ou professionnel en recherche de nouveaux apprentissages et de nouvelles découvertes ?
Le fonctionnement
Les ateliers ont toujours lieu en petit groupe
Je facilite l’échange, la pratique et les apprentissages
Chaque atelier a un moment de pratique en extérieur
Tous mes ateliers sont accessibles en individuel avec une offre sur mesure
Un temps d’échange de 15 min lors d'un appel découverte est possible afin de m’exposer votre besoin et votre projet
Le contenu des Ateliers, Soirées & Journées
La première partie
Axée sur la transmission de la théorie pour vous permettre de découvrir et vous sensibiliser aux différentes techniques et pratiques bien être.
Une partie d’enseignement sera axée sur leurs biens faits & ce qu’elles peuvent vous apporter.
Une Fiche technique vous sera remise sur chaque pratique vu lors de l’atelier.
La deuxième partie
Est un temps participatif.
Un temps d’échange pour que chaque participant puisse associer les pratiques et techniques abordées dans l’atelier en fonction de ses besoins.
Repartir avec des astuces & solutions concrètes selon votre situation.
Un temps de méditation & relaxation
est prévu lors de chaque atelier
Les futurs Evènements
Vous souhaitez en savoir plus ?
LES ATELIERS ET SOIRÉES ZEN
Atelier Zen
Un samedi ou dimanche par mois
Matin ou après-midi
4 à 8
personnes maximum
Prix : 40€
Soirée Zen
Un vendredi ou samedi par mois
de 18h à 21h
4 à 8
personnes maximum
Prix : 40€
LES ATELIERS ET SOIRées À la découverte deS PRATIQUES BIEN-ÊTRE
Au programme de l’atelier et de la soirée, un temps convivial & chaleureux en petit comité.
Je vous sensibilise et vous fait découvrir 3 à 4 techniques et pratiques bien-être de votre choix sur un large panel de 33 pratiques.
Vous vous demandez comment :
Trouver des solutions de résilience & de mieux-être grâce à ces pratiques ?
Mettre en place des astuces concrètes pour votre quotidien ?
Vous sentir moins débordée, moins stressée & moins anxieuse ?
Avoir une meilleure compréhension de vos modes de fonctionnements, vos besoins & votre personnalité ?
Je vous informe en répondant aux questions :
Pourquoi elles existent ?
Quels sont leurs rôles, leurs fonctions, leurs bienfaits ?
Que peuvent-elles vous apporter ?
Vous repartirez avec :
Des astuces & solutions concrètes selon votre situation
Un livret récapitulatif
Atelier créatif à la découverte des pratiques bien-être
Un samedi ou dimanche par mois
de 14h à 17h
4 à 8
personnes maximum
Prix : 40€
Soirée créative à la découverte des pratiques bien-être
Un samedi par mois
de 17h à 20h
4 à 8
personnes maximum
Prix : 40€
Journée découverte des pratiques bien-être
Pour aller plus loin, je vous propose une journée complète à la découverte de 3 à 5 pratiques en développement personnel
sur un large pannel de 33 pratiques
La journée se déroule avec une partie théorique puis une animation pratique & créative
Une marche méditative en extérieur est prévue durant la journée
Un samedi ou dimanche par mois
de 10h à 17h
4 à 8
personnes maximum
Prix : 80€
Où se déroule les ateliers ?
Plusieurs lieux possibles selon votre choix
Au BFS studio
A votre domicile sur demande à partir de 4 personnes dans un rayon de 50 km autour d’Annecy
Je propose également des lieux sur-mesure, à la demande et je suis disponible pour des partenariats !
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
Témoignages
Je recommande fortement Karine pour sa bienveillance, sa disponibilité et sa pédagogie.
C’est toujours un plaisir d’apprendre de ses conseils, qui se montrent toujours précieux et avisés au quotidien.
Je vous conseille de croiser son chemin, sans hésiter !
À très bientôt Karine 🙂
Super accompagnement pédagogique.
Contenus de cours complets, structurés et interactifs.
Karine est toujours accessible et de bon conseil.
Je recommande fortement !
Intervenante à l'écoute, disponible et avec une belle énergie.
Merci à Karine pour ses différents ateliers.
Excellente formatrice, douce et à l’écoute qui s’adapte au besoin de son public.
Je recommande à 100% !
Bienveillante, à l'écoute et disponible. Formatrice au top.
Je recommande !
Une formatrice à l'écoute avec beaucoup de bienveillance & de bons conseils !!
Formatrice très disponible et à l'écoute.
Formatrice à l'écoute et très sympathique !
Une superbe formatrice, professionnelle et à l’écoute de nos besoins.
Je recommande !
Très bonne formatrice, pédagogue et à l'écoute !
